Bienvenue sur ma pratique de conseil et de psychothérapie

Qu’est‑ce que la psychothérapie :

La thérapie est un travail à deux au cours duquel nous abordons ce qui vous fait souffrir : l’anxiété, la tristesse, les difficultés émotionnelles ou relationnelles, tout ce qui n’a plus de sens pour vous dans votre vie et vos relations.

Par une écoute attentive, des échanges réfléchis et des expérimentations progressives, je vous aide à comprendre comment ces difficultés ou traumatismes se sont installés et ont impacté votre vie, et à retrouver vos propres ressources internes pour les mettre de côté et changer.

En mettant en place des stratégies concrètes et efficaces pour vous remettre sur votre chemin, en trouvant des solutions pratiques à vos difficultés relationnelles et à vos épreuves de vie, vous pouvez avancer à nouveau en vous sentant en sécurité et mieux.

Pourquoi entreprendre une psychothérapie :

Certains moments de la vie peuvent amener peur, anxiété ou dépression. Nos relations familiales, amicales ou professionnelles peuvent devenir difficiles ou douloureuses. Des événements comme un deuil, une perte d’emploi ou des situations d’isolement peuvent être très éprouvants.

La thérapie offre un temps et un lieu pour respirer, ressentir, comprendre et changer. C’est un espace pour gagner en clarté, retrouver liberté et sens.

J’offre un cadre sécurisant où chacun peut exprimer ses pensées et ses émotions. Mon objectif est d’accompagner les personnes vers de nouvelles façons d’être, au service d’un chemin d’exploration, afin d’atteindre les changements souhaités.